صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

سلطة خضراء مشكلة مع الكمثرى وجبن الماعز وخل التين

سلطة خضراء مشكلة مع الكمثرى وجبن الماعز وخل التين
قد تكون سلطة الخضر المختلطة مع الكمثرى وجبن الماعز وخل التين مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.1 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 50 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الكمثرى بوسك ، سلطة الخضر ، جبن الماعز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق ليس هائلا. حاول خضار مختلطة مع الكمثرى وجبن الماعز والتوت البري المجفف والبقان المتبل, مزيج من الخضر وجبن الماعز مع صلصة التوت، و جبن الماعز بالبندق مع الخضار المختلطة وخل العليق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مكان 1 كوب الخضر على كل من 6 لوحات; أعلى كل خدمة مع 1/4 كوب الكمثرى و 2 ملعقة شاي جبن الماعز.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
الخضرالخضر
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
2
رشي 1 ملعقة كبيرة من الخل على كل حصة ؛ قدميها على الفور.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل