سلطة خبز الدجاج اليونانية
وصفة سلطة خبز الدجاج اليونانية يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي تقريبا 45 دقيقة. ل Serving 2.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 342 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل وزيت الزيتون وخل النبيذ وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الأفوكادو اليونانية والدجاج المشوي مع الصلصة اليونانية, داكوس (سلطة الخبز اليونانية)، و سلطة خبز بانزانيلا على الطريقة اليونانية لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع مكعبات الرغيف الفرنسي على صينية خبز ؛ معطف مع رذاذ الطبخ. شواء 2 دقيقة أو حتى يتم احمر الحواف ، وتحول مرة واحدة.
خفض درجة حرارة الفرن إلى 42
يمزج الأوريجانو والمكونات التالية 5 (من خلال الفلفل الأحمر المسحوق) في وعاء كبير مع التحريك بمضرب ؛ توضع جانبا.
سخني مقلاة كبيرة مقاومة للفرن على نار متوسطة عالية ؛ قم بتغطية المقلاة برذاذ الطهي.
يرش الدجاج بالتساوي مع الفلفل الأسود والملح.
ضع الدجاج في المقلاة ؛ يطهى لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بنيا.
ضعي المقلاة في الفرن واخبزيها على حرارة 425 دقيقة لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج الدجاج.
دع الدجاج يقف 5 دقائق ؛ شريحة رقيقة عبر الحبوب.
أضيفي مكعبات الخبز والخس والفلفل الحلو وفلفل البيبرونسيني والفيتا إلى وعاء مع خليط الأوريجانو.
ضع حوالي 1 1/3 كوب سلطة على كل من 4 أطباق. أعلى كل خدمة مع حوالي 3 أوقية الدجاج.