سلطة بلت بانزانيلا
بلت بانزانيلا سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 243 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على لحم الخنزير المقدد المدخن من خشب التفاح وحبات الذرة ومايونيز الكانولا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول سلطة بلت, سلطة بلت، و سلطة بانزانيلا لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الخبز ؛ سوت 5 دقائق أو حتى يتم تحميص الخبز مع التحريك من حين لآخر.
يرفع عن النار; ضجة في الذرة.
رش الطماطم مع اندفاعة من الملح و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل ؛ دع الطماطم تقف 5 دقائق.
يمزج 1/8 ملعقة صغيرة من الملح المتبقي و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل والخل والزيت في وعاء كبير.
يضاف خليط الخبز والجرجير.
يمزج المايونيز وعصير الليمون والثوم المعمر في وعاء صغير.
رتب الطماطم وخليط الخبز على طبق كبير.
رذاذ مع خليط المايونيز ؛ يرش بالتساوي مع الريحان ولحم الخنزير المقدد.