صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة باستا الدجاج مع صلصة الليمون الكريمية

سلطة باستا الدجاج مع صلصة الليمون الكريمية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة باستا الدجاج مع صلصة الليمون الكريمية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.51 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 293 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب وبذور الخشخاش والدجاج وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخالي من الدسم الفانيليا الزبادي اليوناني هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع القيقب والقرفة والشوفان والفانيليا الزبادي اليوناني بارفيه مع الفاكهة الطازجة كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة المعكرونة والبروكلي مع صلصة الليمون الكريمية, سلطة المعكرونة الجنوبية الغربية مع صلصة الأفوكادو الكريمية، و سلطة المعكرونة المكسيكية مع صلصة الأفوكادو الكريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، مزيج المكونات خلع الملابس باستخدام خفقت الأسلاك حتى المخلوطة جيدا. تغطية ؛ الثلاجة حتى جاهزة للاستخدام.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
طبخ واستنزاف المعكرونة وفقا لتوجيهات على الحزمة. شطف بالماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
3
في وعاء كبير ، اخلطي المعكرونة المطبوخة والدجاج والسبانخ والعنب والكرفس. ضجة خلع الملابس; صب على سلطة وإرم بلطف إلى معطف. برد ساعة واحدة على الأقل قبل التقديم. ضجة في اللوز ، حجز 2 ملاعق كبيرة للتزيين ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
اللوزاللوز
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
السبانخالسبانخ
الكرفسالكرفس
العنبالعنب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات

المكونات

4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة فيتا مفتتةجبنة فيتا مفتتة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح رقيقة من الكرفسشرائح رقيقة من الكرفس4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الدجاج المطبوخمكعبات الدجاج المطبوخ3(شتاء)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج11 رطل كوسة،قشر الليمون المبشورقشر الليمون المبشور1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2(يمكن أن يكون أو المقشود)بذور الخشخاشبذور الخشخاش2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعنب أحمر بدون بذور ، نصفعنب أحمر بدون بذور ، نصف4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةباستا بيني أو روتيني غير مطبوخةباستا بيني أو روتيني غير مطبوخة11 رطل كوسة،1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حاويات لكل منهما) زبادي يوناني خالي من الدهون بالعسل والفانيلياحاويات لكل منهما) زبادي يوناني خالي من الدهون بالعسل والفانيليا1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةلوز مقلي محمصلوز مقلي محمص