صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

بريتزل-قطع دجاج مقشرة

بريتزل-قطع دجاج مقشرة
قد تكون قطع الدجاج المقشرة بالبريتزل هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 348 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من صدور الدجاج ، وتقلبات البريتزل ، والبارميزان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي بريتزل-قطع دجاج مقشرة, قطع دجاج بريتزل مع صلصة شيدر سهلة الغمس، و قطع الدجاج المغلفة المملح.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت وقم بتغطية صينية خبز كبيرة برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
2
توضع المعجنات والبارميزان في محضر الطعام وتجهز حتى تطحن بشكل خشن وتخلط جيدا ، من 20 إلى 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
المعجناتالمعجنات
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
3
نقل إلى وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يمزج الدقيق والفلفل في وعاء منفصل. يخفق البيض مع 1 ملعقة صغيرة. الماء في وعاء ثالث.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
لفة قطعة الدجاج في خليط الدقيق حتى المغلفة جيدا. تراجع في البيض ، والسماح الزائدة بالتنقيط قبالة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيضالبيض
لفةلفة
تراجعتراجع
6
نقل إلى خليط المملح وتحويل حتى المغلفة تماما.
المكونات سوف تحتاج
المعجناتالمعجنات
7
ضع الدجاج على صينية الخبز. كرر مع قطع الدجاج المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
8
اخبزيها حتى يصبح لونها بني فاتح ، من 20 إلى 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن