سلطة الهندباء الشتوية مع الثوم الأخضر المشوي والبانسيتا والطرية

سلطة الهندباء الشتوية مع الثوم الأخضر المشوي والبانسيتا والناعمة هي خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 723 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 44 جرام دهون. ل 9 9.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 8 دقائق. مزيج من خل شيري ، فلفل متصدع ، بانسيتا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شوربة الاسكواش الشتوية مع البانسيتا والكراث والثوم الأخضر, سلطة الهندباء الدافئة مع الفطر البري وخل البانسيتا، و بانسيتا ، الهندباء الحمراء والتفاح.