صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

سلطة الملفوف نابا مع صلصة اللبن

سلطة الملفوف نابا مع صلصة اللبن
سلطة الملفوف نابا مع اللبن خلع الملابس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 42 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 91 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك فجل وسكر وخل عصير التفاح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 16%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. وصفات مماثلة هي سلطة الملفوف نابا مع صلصة اللبن, سلطة ملفوف نابا مع صلصة ميرين، و سلطة الملفوف نابا مع صلصة الفول السوداني.

تعليمات

1
اخفقي اللبن والمايونيز والخل والكراث والسكر و 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل في وعاء كبير حتى يذوب السكر ، ثم اخفقي الثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
مايونيزمايونيز
الكراثالكراث
الخلالخل
الثوم المعمرالثوم المعمر
فلفلفلفل
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
إرم الملفوف والفجل والكرفس مع خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
الفجلالفجل
الملفوفالملفوف
الكرفسالكرفس

المعدات