سلطة المقبلات الطبقات
قد تكون سلطة المقبلات ذات الطبقات وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 23 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 539 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من زهيرات البروكلي ، صلصة السيزر ، جبن البروفولون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الكسكس المقبلات مع صلصة الطماطم بالإضافة إلى أسياخ المقبلات, سلطة المقبلات، و سلطة المقبلات لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مضيفا القرنبيط خلال آخر 2 دقيقة من وقت الطهي ؛ استنزاف. شطف وبارد. إرم مع البقدونس.
ضع نصف خليط المعكرونة في 4 كيو تي. وعاء زجاجي أعلى مع نصف كل من الطماطم ولحم البقر والبصل. كرر الطبقات مرة واحدة.
تسكب الصلصة بالتساوي على السلطة. تغطية والبرد على الأقل 2 ساعة أو بين عشية وضحاها. أعلى مع الجبن قبل التقديم.