جوليان من الجزر السمسم وجذر الكرفس

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? جوليان من الجزر السمسم وجذر الكرفس يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 101 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط بذور السمسم وبذور السمسم والجزر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق ليس ممتازا. حاول جذر الكرفس المحمص والجزر, جذر الكرفس المحمص والجزر مع البقدونس والشبت، و الجزر جوليان المزجج لوصفات مماثلة.