سلطة المعكرونة القلبية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة المعكرونة الشهية. حصة واحدة تحتوي على 190 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط كريم ، والفلفل ، وقذائف المعكرونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة المعكرونة القلبية, طاجن المعكرونة القلبية، و حساء الخضار المعكرونة القلبية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، قلبي الدجاج ولحم الخنزير والروبيان والمعكرونة والكرفس والفلفل والبصل والملح والفلفل. في وعاء صغير ، اخلطي جميع مكونات التتبيلة ؛ تخلط جيدا.
يسكب فوق السلطة ويقلب. يغطى ويبرد لمدة 3-4 ساعات.