سلطة اللفت الخام مع جودة والكمثرى والجوز

سلطة اللفت الخام مع جودة والكمثرى والجوز هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 235 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من wholeliving.com لديها 22 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الكمثرى أنجو والثوم المعمر والملح الخشن والفلفل المطحون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 14 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة السبت مع الجوز والكوسا والتمر والفجل والجودة, سلطة الكمثرى مع الجوز المزجج، و سلطة اللفت مع التوت البري والجوز لوصفات مماثلة.