سلطة الكستناء والتفاح الدافئة

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي? يمكن أن تكون سلطة الكستناء والتفاح الدافئة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 183 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط جرجير, زيت الزيتون, الهندباء مجعد ممزقة خشنا, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كان 7 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة الكستناء والتفاح الدافئة, سلطة التفاح والملفوف الدافئة، و لحم الضأن الدافئ وسلطة التفاح لوصفات مماثلة.