سلطة القرنبيط والقرنبيط الأفريقية المتبلة

سلطة القرنبيط والقرنبيط الأفريقية المتبلة هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 80 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الكريمة وجوزة الطيب المطحونة والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق جيد. حاول سلطة القرنبيط والقرنبيط الأفريقية المتبلة, سلطة القرنبيط والجزر المتبلة الأفريقية، و شمال أفريقيا-سلطة الجزر والجزر الأبيض المتبل لوصفات مماثلة.