سلطة القرنبيط تراجع
القرنبيط سلطة تراجع قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 32 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 89 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك زبادي يوناني وبصل وبروكلي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل كارباتشيو البروكلي مع سلطة ساق البروكلي, بيتزا ديب، و تراجع الدجاج انتشيلادا.
تعليمات
إزالة وتجاهل أوراق كبيرة ونهايات صعبة من سيقان من القرنبيط. قشر السيقان وقطعها بخشونة ؛ زهيرات فرم بخشونة.
قم بمعالجة الجبن الكريمي والمكونات التالية 4 في محضر الطعام حتى تصبح ناعمة.
يضاف البروكلي ؛ يخفق 12 إلى 15 مرة أو حتى يفرم ناعما. أضعاف لحم الخنزير المقدد والمكونات المتبقية في خليط الجبن كريم.
قدميها على الفور ، أو تبرد لمدة تصل إلى 3 أيام.