صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الفلفل الأحمر المحمص مع صلصة لحم الخنزير المقدد والصنوبر

سلطة الفلفل الأحمر المحمص مع صلصة لحم الخنزير المقدد والصنوبر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الفلفل الأحمر المحمص مع صلصة لحم الخنزير المقدد والصنوبر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 183 سعرة حرارية. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو وملح الكوشر الخشن والزعتر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الفلفل الأحمر المحمص مع صلصة لحم الخنزير المقدد والصنوبر, العشاء الليلة: سلطة الفلفل الأحمر المحمص مع صلصة لحم الخنزير المقدد والصنوبر، و سلطة الفلفل المشوي مع الكبر والصنوبر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شار الفلفل على اللهب المكشوف أو في اللاحم حتى اسودت من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
2
نقل الفلفل إلى وعاء كبير ؛ تغطية بإحكام مع غلاف بلاستيكي.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
وعاءوعاء
3
اسمحوا الوقوف 15 دقيقة. قشر وبذور الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
4
قطع الفلفل إلى شرائح بعرض 1/3 بوصة ؛ ضعها في وعاء متوسط. (يمكن إعدادها قبل 6 ساعات. تغطية واسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة.)
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
انقل لحم الخنزير المقدد إلى مناشف ورقية لتصريفه.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
7
يضاف الثوم والفلفل الأحمر المسحوق إلى المرق في المقلاة ويقلب حتى يبدأ الثوم في التحول إلى اللون البني ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
يضاف الزعتر ويقلب 10 ثوان. ضجة في الخل و 1/4 ملعقة صغيرة ملح.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
زعترزعتر
الملحالملح
9
تسكب الصلصة الدافئة فوق الفلفل في وعاء. تنهار لحم الخنزير المقدد وإضافة إلى الفلفل جنبا إلى جنب مع الصنوبر. يتبل حسب الذوق بالملح والفلفل الإضافي ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الصنوبر والجوزالصنوبر والجوز
الفلفلالفلفل
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء