سلطة الطماطم والبطيخ
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي? يمكن أن تكون سلطة الطماطم والبطيخ وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 223 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واختر الخل البلسمي القديم وبذور الكزبرة والأعشاب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة طماطم بطيخ, سلطة البطيخ والطماطم، و سلطة الطماطم والبطيخ لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي الطماطم والخيار والبطيخ والأفوكادو والأعشاب. في مطحنة التوابل ، اطحن بذور الكزبرة إلى مسحوق ناعم.
نضيف الكزبرة المطحونة إلى خليط الطماطم ونقلبها برفق.
في وعاء صغير ، اخفقي زيت الزيتون والخل البلسمي والملح والفلفل حسب الرغبة.
يسكب فوق خليط الطماطم ويقلب حتى يغطى بالتساوي. تذوق وضبط التوابل قبل التقديم.
إذا سألت مجموعة من السقاة عن نوع النبيذ الأبيض الذي يوصون به في أغلب الأحيان للضيوف في مطاعمهم ، فإن الغالبية ستجيب على ريسلينج ، أحد أعظم أنواع النبيذ في العالم. ريسلينغز يمكن أن تختلف في الاسلوب ، ولكن كلها حساسة ، الحمضية ، والفواكه (في كثير من الأحيان تذوق المشمش والخوخ). ابحث عن ريسلينج على الطريقة الألمانية في كاليفورنيا جاف وخفيف وحلو قليلا لتقديمه مع هذه السلطة ، مثل نافارو من وادي أندرسون أو إسترلينا من ميندوسينو.
أعيد طبعه بإذن من بينتكسوس: لوحات صغيرة في تقليد الباسك بقلم جيرالد هيريجوين مع ليزا فايس ، حقوق الطبع والنشر 200 دولار
حقوق الطبع والنشر للتصوير الفوتوغرافي - 2009 بقلم مارين كاروسو. نشرت من قبل عشرة سرعة الصحافة.