صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة63
مجلة

سلطة الطماطم الكرزية المتبلة سريعة التحضير

سلطة الطماطم الكرزية المتبلة سريعة التحضير
هل تحتاج إلى وجبة خالية من الغلوتين، وخالية من منتجات الألبان، ونباتية من البيض واللاكتو، ومقبلات نباتية؟ يمكن أن تكون سلطة الطماطم الكرزية المتبلة سريعة الوصفة ممتازة للتجربة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 4 جرام من البروتين، و16 جرام من الدهون، وإجمالي 215 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 4.22 دولارًا لكل وجبة. هذه الوصفة من Foodnetwork لديها 82 معجبًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. إذا كان لديك الخل البلسمي، والخس، والطماطم العنبية، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 97%. هذه النتيجة مذهلة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أعجبهم أيضًا سلطة الطماطم الكرزية المتبلة سريعة، وسلطة الطماطم الكرزية المتبلة - 1 نقطة، وسلطة الطماطم الكرزية المتبلة - 1 نقطة.

تعليمات

1
شاهد طريقة تحضير هذه الوصفة.
2
قطعي الطماطم إلى نصفين وأضيفيها إلى كيس كبير بسحاب مع شرائح البصل الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
3
يُضاف زيت الزيتون، البلسميك، البقدونس، البيستو، السكر، الثوم ويُرش بالملح والفلفل. أغلق الكيس وأخرج كل الهواء.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
4
ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة لتناول العشاء.
5
ضعي الخس في وعاء كبير واسكبي عليه الطماطم. إرم وخدمة! (تتحول صلصة الطماطم إلى صلصة السلطة).
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغخس ايسبرغ
بسكويت الجاودار المتبل المطحون بشكل خشنبسكويت الجاودار المتبل المطحون بشكل خشن
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

تعتبر شاردونيه وساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر خيارات رائعة للسلطة. يتمتع كل من Sauvignon Blanc وGruner Veltliner بمكونات عشبية تكمل السلطات بما يكفي من الأحماض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة، في حين يمكن أن يكون Chardonnay اختيارًا جيدًا لتوابل السلطة الكريمية. يمكنك تجربة نبيذ Paul Dolan Vineyards Chardonnay Wine. أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 5 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 20 دولارًا للزجاجة.
نبيذ بول دولان كروم العنب شاردونيه
نبيذ بول دولان كروم العنب شاردونيه
مصدره الوديان المنخفضة المحيطة بالنهر الروسي، وهي منطقة مشهورة بإنتاج النبيذ الغني والمركّز، بول دولان فينياردز شاردونيه هو نبيذ متوازن بشكل رائع مع نكهات الكمثرى الناضجة والتفاح المقرمش وتوابل الفانيليا الكريمية.