سلطة الطبقات مع الجوز
سلطة الطبقات مع الجوز هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 367 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الكانولان والبصل الأخضر والخس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الفتة المصرية (سلطة الحمص ذات الطبقات), سلطة الميموزا (سلطة التونة ذات الطبقات)، و سلطة الطبقات لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، قلبي الجوز بالزيت وملح الثوم والشبت.
انتشر في طبقة واحدة في 15 بوصة غير مدهون. س 10 في. س 1-في. الخبز عموم.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 8-10 دقائق أو حتى تحمر قليلا مع التحريك مرة واحدة. رائع.
في 2-1 / 2-كيو تي. وعاء ، طبقة 2 كوب الخس والطماطم والجبن والبازلاء ، 3/4 كوب الجوز والخس المتبقية.
في وعاء صغير ، والجمع بين المكونات خلع الملابس.
انتشار خلع الملابس على رأس سلطة (لا إرم).
قدميها على الفور أو غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
قبل التقديم مباشرة ، ضعي الجوز المتبقي.