سلطة الصيف البهجة
سلطة فرحة الصيف هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 272 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 2 2.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الشمام والفراولة وعصير البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي الصيف فرحة المأكولات البحرية الحساء, سلطة البروكلي ديلايت، و سلطة البروكلي ديلايت.
تعليمات
إزالة الفاكهة من البطيخ مع البطيخ بالر. رتب كرات البطيخ والفراولة في أنصاف البطيخ. أعلى كل مع المجارف من شربات.
مزيج يحفظ وعصير البرتقال.