سلطة الشتاء والربيع والصيف والخريف المفروم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سلطة الشتاء والربيع والصيف والخريف. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ، البدائية ، فودماب ودية ، والكيتون تخدم 6 وتكاليف Serving 3.35 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 25 جرام بروتين, 44 جرام دهون، وما مجموعه 530 سعرة حرارية. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط الهواء كوريزو, الخضر المر الطفل, زيت الزيتون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل اللوز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كلافوتي الكرز الطازج مع اللوز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الشتاء المفروم, سلطة الكرنب المفروم الشتوي، و سلطة اللفت الشتوية المفرومة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الخل وعصير الليمون والخردل في الخلاط. مزيج إلى الجمع. ثم ، مع تشغيل الجهاز ، رذاذ في حوالي cup كوب من النفط. بمجرد أن يستحلب ويصبح دسم جدا إيقاف تشغيل الجهاز وتصب الخليط في وعاء كبير.
أضف 1 كوب زيت المتبقي وكل الأوريجانو. تأمين الغطاء ويهز إلى الجمع. يتبل بالملح والفلفل. أعد رجها قبل التقديم مباشرة. سيكون هناك صلصة الخل أكثر مما تحتاجه لهذه الوصفة. اضافية قد يكون مخزن مغطاة والمبردة تصل إلى 2 أسابيع.ضع مقلاة نظيفة وجافة من الحديد الزهر على نار متوسطة عالية. العمل على دفعات عموم تقلى كلا الجانبين من شرائح كوريزو حتى احمر لطيف (حوالي 2 دقيقة لكل جانب).
إزالة من المقلاة واستنزاف لهم على منشفة ورقية اصطف لوحة. مرة واحدة تبرد شريحة لهم في شظايا متساوية الحجم. مجموعة aside.To تجميع سلطة إرم جميع المكونات المتبقية في وعاء كبير.
أضف حوالي كوب (أكثر أو أقل حسب الرغبة) من صلصة الخل المحضرة وقلبها برفق. اقلب الخليط على طبق تقديم كبير. أعلى مع شرائح كوريزو المقلية. الموسم مع المزيد من الفلفل الأسود.