سلطة الذرة الباردة
قد تكون سلطة الذرة الباردة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 177 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 39 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. إذا كان لديك فلفل حلو ومايونيز وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 23%. وصفات مماثلة هي يوم بارد حساء الذرة, حساء الذرة والروبيان البارد، و حساء الذرة والروبيان البارد.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الذرة والفلفل الأصفر والفلفل الأحمر والفلفل الأخضر والبصل الأحمر والخيار والطماطم والمايونيز. اضبط كمية المايونيز حسب رغبتك. البرد حتى التقديم.