صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة35
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الديك الرومي بالكاري مع الكاجو

سلطة الديك الرومي بالكاري مع الكاجو
سلطة الديك الرومي بالكاري مع الكاجو هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل $5.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 995 سعرة حرارية, 69 جرام بروتين، و 68 جرام دهون كل. مزيج من زيت الزيتون والزبيب ونصف صدر الديك الرومي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبيب هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز مع الزبيب والقرفة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة بالكاري مع البيض والكاجو, سلطة الدجاج بالكاري مع العنب والكاجو، و سلطة الدجاج بالكاري مع العنب والكاجو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع الديك الرومي في صينية الخبز.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
فرشاة تركيا مع النفط.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
زيت الطهيزيت الطهي
4
يرش الملح والفلفل. مشوي حتى ميزان الحرارة اللحوم إدراجها في سمكا جزء من سجلات اللحوم 180 F و ، حوالي 1 ساعة. رائع.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
5
إزالة الجلد والعظام.
6
قطع اللحم إلى مكعبات 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
7
يخفق المايونيز والنبيذ والصلصة ومسحوق الكاري وعصير الليمون والزنجبيل في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الكاريمسحوق الكاري
عصير الليمونعصير الليمون
مايونيزمايونيز
الصلصةالصلصة
الزنجبيلالزنجبيل
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
8
يضاف الديك الرومي والبصل والكرفس والزبيب. يتبل بالملح والفلفل. (ويمكن إجراء 1 قبل يوم. غطاء ؛ البرد.)
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الزبيبالزبيب
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
9
اخلطي الكاجو مع السلطة.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو