سلطة الدجاج بالفواكه
قد تكون سلطة الدجاج بطعم الفواكه مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1386 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 140 جرام دهون. ل Serving 6.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وجد 6 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك السكر والزبيب وصلصة السلطة الكريمية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبيب هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز مع الزبيب والقرفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 9 ساعات و 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 83%. حاول سلطة الدجاج بالفواكه, سلطة الدجاج بالفواكه، و سلطة الدجاج بالفواكه لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الدجاج في قدر كبير به كمية كافية من الماء لتغطيته. جلب ليغلي; خفض الحرارة إلى متوسطة. السماح للدجاج لينضج حتى لم يعد الوردي في العظام والعصائر تشغيل واضحة ، حوالي 1 ساعة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في الجزء الأكثر سمكا من الفخذ ، بالقرب من العظم 180 درجة فهرنهايت (82 درجة مئوية).
انزع الدجاج إلى لوح التقطيع. استخدم زوجا من الشوك لإزالة اللحم من الدجاج وتقطيعه. تجاهل البقايا.
ضعي الدجاج المبشور في طبقة واحدة على طبق واتركيه يبرد تماما في الثلاجة ، حوالي 15 دقيقة.
قلبي تتبيلة السلطة والسكر معا في وعاء كبير. قلب الدجاج والزبيب في صلصة السلطة.
إضافة المانجو وأضعاف بلطف في الخليط. برد بين عشية وضحاها أو 8 ساعات قبل التقديم.