سلطة الخيار الكلاسيكية
قد تكون سلطة الخيار الكلاسيكية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية على 76 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والخيار والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول سلطة خيار الشبت و 5 سلطات خيار بسيطة للغاية, سلطة الجبن الأزرق الكلاسيكية وجولة مزرعة سلطة دول، و كريم سلطة إنجليزي كلاسيكي - تتبيلة سلطة خالية من الزيت لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج باقي المكونات ويقلب مع الخيار.