سلطة الحمضيات مع بذور الخشخاش-صلصة العسل

سلطة الحمضيات مع بذور الخشخاش-قد تكون صلصة العسل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 123 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الجريب فروت, فاكهة الكيوي, قشر الليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الحمضيات مع صلصة بذور الخشخاش, سلطة الحمضيات والأفوكادو مع صلصة بذور الخشخاش، و سلطة الحمضيات الشتوية مع صلصة بذور الخشخاش.