صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الجبن الأزرق التفاح

سلطة الجبن الأزرق التفاح
التفاح الأزرق سلطة الجبن قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 383 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 43 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الجبن ولحم الخنزير المقدد والديك الرومي وصلصة سلطة الخل البلسمي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة التفاح بالجبن الأزرق, سلطة التفاح والشمر مع الجبن الأزرق، و سلطة الشمر والتفاح والجبن الأزرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع التفاح جوليان في وعاء مع الخل البلسمي. برد لمدة ساعة واحدة على الأقل لتتبل.
المكونات سوف تحتاج
الخل البلسميالخل البلسمي
للحفظ،للحفظ،
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
يطهى لحم الخنزير المقدد في الميكروويف أو في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لونه بني.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
استنزاف ، وتنهار.
4
في وعاء سلطة, الجمع بين الجبن الأزرق, البقان, لحم الخنزير المقدد والخس, وإرم لمزج. عندما تصبح جاهزا للتقديم ، اسكب التفاح وخلع الملابس فوقها.
المكونات سوف تحتاج
رومينرومين
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري
للحفظ،للحفظ،
زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقةزينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)