سلطة التوت البري والنكتارين
قد تكون سلطة التوت البري والنكتارين مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 3.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 525 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على الماء وجبن الفيتا والنكتارين وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي ميداليات لحم الخنزير مع صلصة النكتارين والتوت البري, سلطة نكتارين بيري، و سلطة البقان النكتارين.
تعليمات
حزمة نكهة الاحتياطي من مزيج الحساء. تنهار الشعرية ، وتوضع في طبقة واحدة في مقلاة ضحلة.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 5 إلى 6 دقائق أو حتى تحمص مع التحريك من حين لآخر. تبرد تماما في مقلاة على رف سلكي (حوالي 15 دقيقة).
ضع التوت البري في وعاء صغير ؛ أضف 1 كوب ماء ساخن.
اسمحوا الوقوف 5 دقائق ؛ استنزاف.
خفقت معا محفوظة حزمة نكهة, زيت الكانولا, والتالي 4 المكونات في وعاء كبير.
إضافة الشعرية رامين ، والتوت البري ، والخضر الذواقة ، والمكونات 3 المقبلة ، القذف بلطف إلى معطف.