صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة التوت البري عطلة

سلطة التوت البري عطلة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة التوت البري للعطلات. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 45 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 78 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الكرفس, تدابير مثل السكر" التحلية خالية من السعرات الحرارية, الجدة سميث التفاح, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك ان تجعل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول سلطة التوت البري عطلة, سلطة التوت البري عطلة، و عطلة التوت البري-سلطة الجوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع التوت البري في محضر الطعام ؛ معالجة 30 ثانية أو حتى المفروم.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
2
يمزج التوت البري والمحليات في وعاء كبير ؛ اتركه لمدة 30 دقيقة أو حتى يذوب التحلية.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
التحليةالتحلية
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
الجمع بين الجيلاتين والماء المغلي في وعاء كبير ؛ يقلب 2 دقيقة أو حتى يذوب الجيلاتين. البرد حتى اتساق بياض البيض الذي لم يهزم.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
الجيلاتينالجيلاتين
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يقلب خليط التوت البري والكرفس والتفاح في خليط الجيلاتين.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
الجيلاتينالجيلاتين
الكرفسالكرفس
أبلأبل
5
صب الخليط في قالب 3 كوب المغلفة مع رذاذ الطبخ. يغطى ويبرد حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
6
للتقديم ، انزع السلطة عن القالب على طبق التقديم المبطن بالخس ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الخسالخس