سلطة الأفوكادو الحمضيات
الأفوكادو سلطة الحمضيات قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 237 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من الزيت النباتي والعنب والكمثرى وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 58%. حاول سلطة الحمضيات + الأفوكادو, سلطة الأفوكادو الحمضيات، و سلطة الأفوكادو الحمضيات لوصفات مماثلة.
تعليمات
خفقت معا أولا 4 المكونات; وضع خلع الملابس جانبا.
أضف البرتقال والمكونات التالية 4.
رذاذ مع خلع الملابس ، والقذف بلطف إلى معطف.
يرش الجوز ، إذا رغبت في ذلك.