سلطة أورزو اليونانية
قد تكون سلطة أورزو اليونانية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 301 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم والبقدونس والفلفل الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو أمر جيد جدا. حاول سلطة أورزو اليونانية, سلطة أورزو اليونانية، و سلطة أورزو اليونانية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
تضاف المعكرونة وتطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج ؛ يصفى.
استنزاف قلوب الخرشوف ، حجز السائل.
في وعاء كبير يمزج المعكرونة وقلوب الخرشوف والطماطم والخيار والبصل والفيتا والزيتون والبقدونس وعصير الليمون والأوريجانو وفلفل الليمون. إرم والبرد لمدة 1 ساعة في الثلاجة.
قبل التقديم مباشرة ، رشي تتبيلة الخرشوف المحجوزة فوق السلطة.