سلطة أرز بني مع براعم وبذور مقرمشة

سلطة الأرز البني مع براعم مقدد والبذور هي خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 366 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 24 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك البصل الأخضر وبذور اليقطين والبقوليات المنبثقة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل البقوليات يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة الفول السوداني وبراونيز فلور دي سيل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة أرز بني مع براعم وبذور مقرمشة, سلطة الخضار المقرمشة والأرز البني، و أرز بني مقرمش وسلطة عدس بيلوجا مع فراولة فينا لوصفات مماثلة.