صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة27
مجلة

سكوبيرنونغ - البرتقال المزجج لحم الخنزير الخاصرة

سكوبيرنونغ - البرتقال المزجج لحم الخنزير الخاصرة
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? سكوبيرنونج - البرتقال المزجج لحم الخنزير الخاصرة يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 156 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.29 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من لحم الخنزير المشوي الخاصرة, الفلفل المطحون, ملح, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي البرتقال المزجج لحم الخنزير الخاصرة, التفاح المزجج لحم الخنزير الخاصرة، و التفاح المزجج لحم الخنزير الخاصرة.

تعليمات

1
يقلب معا المكونات 3 الأولى ؛ فرك على الشواء.
المكونات سوف تحتاج
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
2
ضع الشواء على رف مدهون قليلا في مقلاة اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
3
فرشاة مع نصف الصقيل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
4
خبز في 325 لمدة 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
فرشاة مع الصقيل المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
6
اخبز 30 دقيقة أخرى أو حتى يتم إدخال مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا يسجل 160.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف