صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

سرطان البحر محشوة مانيكوتي

سرطان البحر محشوة مانيكوتي
سرطان البحر محشوة مانيكوتي يتطلب ما يقرب من 55 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.13 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 31 غرام من الدهون، وما مجموعه 416 سعرة حرارية. مزيج من لحم السلطعون المقطوع والزعتر والمردقوش وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كان 101 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 55%، وهو صلب. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا سرطان البحر محشوة مانيكوتي, سرطان البحر محشوة مانيكوتي، و مانيكوتي محشوة السلطعون.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يضاف قشر المانيكوتي ويطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق ، حتى يصبح طريا ولكن ليس طريا.
المكونات سوف تحتاج
مانيكوتيمانيكوتي
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
4
استنزاف.
5
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي جبنة الريكوتا وسرطان البحر والبقدونس والبصل معا. ملعقة في قذائف مانيكوتي.
المكونات سوف تحتاج
جبنة الريكوتاجبنة الريكوتا
مانيكوتيمانيكوتي
البقدونسالبقدونس
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
البصلالبصل
سرطان البحرسرطان البحر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
ضعيها في طبق خبز 11 * 7 بوصة بالزبدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
7
في قدر ، اخلطي صلصة ألفريدو ومرق الدجاج معا. يتبل بالريحان والمردقوش ومسحوق الثوم والزعتر.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ألفريدوصلصة ألفريدو
مرق الدجاجمرق الدجاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
المردقوشالمردقوش
باسلباسل
زعترزعتر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
8
يسخن حتى يسخن على نار متوسطة.
9
يسكب فوق القشرة في طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
10
اخبزيها مكشوفة لمدة 30 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
11
اتركيه لمدة 5 دقائق قبل التقديم.

المكونات

454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صلصة باستا ألفريدوصلصة باستا ألفريدو1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.البردقوش المجففالبردقوش المجفف01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.الزعتر المجففالزعتر المجفف2(شتاء)البقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مقطوع لحم السلطعونمقطوع لحم السلطعون1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)البصل المبشورالبصل المبشور369مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بواسطة الكعكةبواسطة الكعكة8قذائف مانيكوتيقذائف مانيكوتي11 رطل كوسة،السكر الأبيضالسكر الأبيض