سرطان البحر محشوة الفطر أون كروت
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي سرطان البحر محشوة الفطر أون كروت المحاولة. هذه الوصفة تجعل 18 حصص مع 144 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فطر بحجم موحد وملح وفلفل وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 18%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فطر محشي السلطعون, سرطان البحر محشوة الفطر، و سرطان البحر محشوة الفطر.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
يمزج الجبن وسرطان البحر في وعاء صغير. تقسيم خليط السلطعون بين قبعات الفطر رأسا على عقب ، وحشو الفطر. ضع 6 أوراق من عجينة فيلو بعناية فوق بعضها البعض ، مع تنظيف كل ورقة أخرى بالزبدة المذابة.
قطع فيلو بالطول أسفل المركز ثم قطع كل نصف إلى 3 قطع لجعل 6 مستطيلات.
ضع الفطر مع الجبن لأعلى في وسط كل مربع. يتبل بالملح والفلفل. ارفع جوانب المعجنات فوق الفطر لتشبه الحزم الصغيرة وشكل" رقبة " ، معسر الحواف معا لإغلاقها. كرر الإجراء بأكمله 2 مرات أكثر.
ضعيها على صينية خبز مدهونة بالزبدة وادهنها بالبيض المخفوق.
اخبزيها لمدة 15 دقيقة حتى تصبح المعجنات مقرمشة وذهبية.