سبيديني ألا رومانا
سبيديني علاء رومانان هو بيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 698 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. ل 3 3.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الأنشوجة والكبر والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. حاول جنوكتشي ألا رومانا, كروستيني ألا رومانا، و مانيكوتي ألا رومانا لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي البيض والحليب والملح والفلفل معا واسكبيها في طبق خبز ضحل. نعرات السندويشات في الدقيق ، والتخلص من الزائدة. تراجع في خليط البيض تحول إلى معطف من جميع الجوانب.
نقل إلى الزيت الساخن. تقلى مع التقليب من حين لآخر حتى تصبح ذهبية من جميع الجوانب.
يصفى على صينية خبز مبطنة بمنشفة ورقية ، ويوضع في الفرن للتدفئة.