سبيدي السجق اللحم المفروم مقلاة
ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 30. حصة واحدة تحتوي على 95 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على النقانق وجبن البارميزان وصلصة المعكرونة المفضلة لعائلة كلاسيكو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل يخنة كرات اللحم السريعة, مقلاة نودلز التونة السريعة، و مربعات النقانق السريعة.
تعليمات
لفة السجق إلى كرات 16 (1-1 / 2 بوصة) ؛ كوك في مقلاة نونستيك كبيرة على حرارة متوسطة عالية 5 إلى 8 دقيقة. أو حتى يحمر بالتساوي مع التحريك من حين لآخر.
إضافة خلع الملابس والفلفل; طبخ 3 دقيقة. أو حتى يصبح الفلفل طريا مع التحريك من حين لآخر. ضجة في صلصة المعكرونة. ينضج على نار متوسطة منخفضة 15 دقيقة. أو حتى تنضج كرات اللحم (160 فهرنهايت) مع التحريك من حين لآخر.
وفي الوقت نفسه ، طهي السباغيتي وفقا لتوجيهات على حزمة ، وحذف الملح.
استنزاف السباغيتي; مكان على طبق. أعلى مع اللحم وصلصة.