سباغيتي ألا أوز ، فونجول وبيبروني
يمكن صنع وصفة السباغيتي ألان أوز وفونجول وبيبروني في حوالي 35 دقيقة. وصفة بيسكاتاريان هذه تخدم 4 وتكاليف 6 6.22 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 940 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 23 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو وزيت الزيتون البكر والنبيذ وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا العشاء الليلة: باستان ألا فونجول, السباغيتي كل السلاسل فونجول (السباغيتي مع صلصة البطلينوس)، و السباغيتي كل السلاسل فونجول (السباغيتي مع صلصة البطلينوس).
تعليمات
يغلى 6 ليترات من الماء ويضاف 2 ملعقة طعام ملح.
في مقلاة من 12 بوصة إلى 14 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية حتى يدخن فقط.
يضاف الثوم والفلفل الحلو والفلفل الحار ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 7 إلى 8 دقائق.
إضافة كوكل وبلح البحر ويطهى 1 دقيقة ، واثارة بانتظام.
يضاف النبيذ الأبيض ويغلى المزيج. في هذه الأثناء ، أسقط المعكرونة في الماء المغلي واطهيها وفقا لتعليمات العبوة.
أضيفي الزبدة إلى المقلاة مع الرخويات واطهيها حتى يفتح المحار وبلح البحر ، حوالي 3 دقائق.
تصفى المعكرونة جيدا وتقلب في مقلاة مع المحار. يطهى لمدة 30 ثانية معا ، ويضاف البقدونس ، ويقلب جيدا ويقدم في وعاء تقديم دافئ.