ساندويتش كوبي مع رقائق الموز

ساندويتش الكوبي مع رقائق الموز يتطلب ما يقرب من 1 ساعة و 25 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 966 سعرة حرارية, 58 جرام بروتين، و 54 جرام دهون. ل Serving 2.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الرغيف الفرنسي ، الموز ، لحم الخنزير الضلع الخاصرة نهاية مشوي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 71%، وهو أمر جيد جدا. حاول لحم الخنزير والموز تجزئة الإفطار الكوبي, رقائق الموز، و صلصة رقائق الموز لوصفات مماثلة.

تعليمات

بالنسبة للساندويتش: سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. الموسم مع الملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع

المعدات التي سوف تستخدمها

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

ضعي الشواء في صينية خبز وشوي حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 150 درجة فهرنهايت ، من 40 إلى 45 دقيقة. تغطية لحم الخنزير مع احباط والسماح لها الراحة لمدة 15 دقيقة. إذا لم تستخدم على الفور ، يمكن لف الشواء وتبريده لمدة تصل إلى 2 أيام. عندما تكون مستعدا لصنع الساندويتش ، قم بتقطيع حوالي ثلاثة أرباع لحم الخنزير المشوي (احتفظ بالربع المتبقي للوصفة المستديرة 2 من الفاصوليا السوداء وحساء لحم الخنزير).

المكونات سوف تحتاج

لحم الخنزير المشوي

2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع

الحساء

المعدات التي سوف تستخدمها

2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين

4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة

سخني مقلاة شواء على نار متوسطة.

المعدات التي سوف تستخدمها

الملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصة

انشر طبقة رقيقة من الخردل على جانبي قطع الخبز.

المكونات سوف تحتاج

خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة

فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)

عصير الليمون المركز المذاب والمقسم

ضع 2 شرائح لحم الخنزير في النصف السفلي من كل منهما. أعلى مع شرائح لحم الخنزير المشوي ، ثم المخللات ، ثم الجبن السويسري.

المكونات سوف تحتاج

الجبن السويسري

لحم الخنزير المشوي

خس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة

(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)

ضع النصف العلوي من الرغيف الفرنسي في الأعلى.

المكونات سوف تحتاج

الرغيف الفرنسي

ادهني الشواية بزيت الكانولا وضعي السندويشات مع جانب الجبن لأسفل على الشواية. ضع صينية خبز فوق الساندويتش وقم بوزنها بمقلاة أو قدر ثقيل. يطهى حتى يصبح القاع هشا ويبدأ الجبن في الذوبان ، من 4 إلى 5 دقائق. اقلب الساندويتش ، واستبدل صينية الخبز والوزن ، واطهي 3 إلى 4 دقائق أخرى.

المكونات سوف تحتاج

الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)

صلصة التوت البري، للتقديم

المعدات التي سوف تستخدمها

بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج

1/4 كوب كاجو خام (اختياري)

كستناء الماء، جوليان

6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح

لرقائق الموز: في مقلاة من الحديد الزهر بعمق 2 بوصة ، سخني الزيت إلى 350 درجة فهرنهايت.

المكونات سوف تحتاج

3 إلى 4 رطل من سمك أبو سيف طازج، مقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (حوالي 2 لكل شخص، 3 إلى 4 أونصات لكل منهما)

بيجول (مزيج التوابل الكوبية)

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

1/4 كوب كاجو خام (اختياري)

قشر الموز عن طريق تقطيع حوالي 1 بوصة من أعلى وأسفل كل منها. مع سكين التقشير ، وجعل شريحة على كل جانب طول الموز ، والتأكد من أن تذهب فقط عميقة بما فيه الكفاية لقطع طريق الجلد ولكن لا يقتطع من الجسد. قشر الجلد قبالة لفضح الجسد. إذا كنت تواجه مشكلة في تقشير الجلد ، فقم بقطعه في شرائح بالسكين.

المكونات سوف تحتاج

3 إلى 4 رطل من سمك أبو سيف طازج، مقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (حوالي 2 لكل شخص، 3 إلى 4 أونصات لكل منهما)

المعدات التي سوف تستخدمها

2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه