الذهبي لذيذ التفاح هش
الذهبي لذيذ التفاح هش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 495 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني والتفاح الذهبي اللذيذ والشوفان الملفوف وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل عميق طبق الذهبي لذيذ فطيرة التفاح, لذيذ التفاح هش، و التفاح الذهبي اللذيذ والشيدر مع التوت البري المجفف.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت دهن طبق خبز زجاجي 13 * 9 بوصة (3 لتر) مع السمن أو رذاذ الطهي. في وعاء كبير ، اخلطي السكر المحبب ، 2 ملعقة طعام دقيق والقرفة.
يضاف التفاح ويقلب حتى يغطى بالتساوي.
في وعاء متوسط ، اخلطي 1 كوب دقيق والسكر البني. مع خلاط المعجنات أو شوكة ، وقطع في الزبدة حتى يبدو الخليط مثل فتات الخشنة. ضجة في الشوفان والبقان.
يرش خليط الفتات بالتساوي على خليط الفاكهة.
اخبزيها من 30 إلى 35 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.