ساق لحم الضأن المطهو ببطء
قد تكون ساق الضأن المطهو ببطء وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 320 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 3.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر واحصل على زيتون كالاماتان, نبيذ, طباخ بطيء مارينارا, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق رائع. حاول ساق لحم الضأن المطهو ببطء, ساق لحم الضأن المطهو ببطء، و ساق لحم الضأن المطهو ببطء لوصفات مماثلة.
تعليمات
السيقان الضأن البني في الفرن الهولندي; إضافة النبيذ, كشط عموم لتخفيف بت احمر.
أضف مارينارا ؛ يغلى المزيج. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 2 ساعة. أضيفي حفنة من زيتون كالاماتا المفروم خشنا في آخر 10 دقائق.