زبدة الفول والزيتون الأسود والكوسة

زبدة الفول والزيتون الأسود والكوسة هو خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 393 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط رئيس الأحجار الكريمة الخس, زبدة الفول, الكوسة جوليان, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي جبن موزاريلا ، كوسة محمصة وزيتون أسود, زبدة الفول والبطاطا الحلوة والزيتون الأسود، و لحم الخنزير والفاصوليا والزيتون الأسود.