زبدة الفول السوداني وكرات العسل
بحاجة الى بهار نباتي? يمكن أن تكون زبدة الفول السوداني وكرات العسل وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 14 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 95 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من فتات غراهام المفرقع وزبدة الفول السوداني ومسحوق الحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل كرات زبدة الفول السوداني بالحليب والعسل, كرات العسل المملح بزبدة الفول السوداني (بدون خبز)، و لا خبز العسل زبدة الفول السوداني كرات: {الغلوتين ومنتجات الألبان الحرة}.
تعليمات
اخلطي زبدة الفول السوداني ومسحوق الحليب الجاف والعسل والزبيب معا في وعاء حتى تمتزج جيدا. شكليها على شكل كرات بحجم الجوز.
ضع فتات غراهام كراكر في وعاء ضحل ؛ لف كرات زبدة الفول السوداني في الفتات لتغطيتها.