زبدة الفول السوداني-فطيرة الموز
زبدة الفول السوداني-فطيرة الموز يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 324 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من بياض البيض ونشا الذرة والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 21%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة هي فطيرة زبدة الفول السوداني مع قشرة البريتزل, من السهل عدم خبز زبدة الفول السوداني فطيرة الجرار ، والهبة، و خبز زبدة الفول السوداني الموز الكعك مع الشوكولاته زبدة الفول السوداني الصقيل (الغلوتين الحرة + نباتي).
تعليمات
لإعداد القشرة ، والجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء ، والقذف بالشوكة حتى رطبة. اضغط على الجانبين السفلي والأعلى من لوحة فطيرة 9 بوصة المغلفة مع رذاذ الطبخ.
تخبز في 350 لمدة 12 دقيقة ؛ قشرة باردة على رف السلك.
لتحضير الحشوة ، اخلطي السكر ونشا الذرة والملح في قدر صغير ثقيل. يضاف الحليب تدريجيا مع التحريك بالمضرب حتى يمتزج جيدا. يطهى على نار متوسطة حتى يغلي الخليط ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك بمضرب. أضف تدريجيا حوالي 1/3 كوب من الكاسترد الساخن إلى البيض المخفوق مع التحريك باستمرار بالمضرب. عودة خليط البيض إلى المقلاة. يطهى على نار متوسطة حتى يصبح سميكا (لمدة 1 دقيقة) ؛ يقلب باستمرار.
يرفع عن النار ويقلب في زبدة الفول السوداني والفانيليا. تبرد قليلا.
رتب شرائح الموز في قاع القشرة المحضرة ؛ ملء ملعقة على الموز. اضغط على غلاف بلاستيكي على سطح الحشوة ؛ البرد 4 ساعات.
قم بإزالة الغلاف البلاستيكي.
انتشار جلد تتصدر بالتساوي على ملء. البرد.