صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

زبدة الثوم تتصدر

زبدة الثوم تتصدر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب زبدة الثوم. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.24 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 316 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الزعتر وجبن البارميزان والقرنبيط وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول القاروص المخبوز مع زبدة الثوم محلية الصنع وفتات خبز الأعشاب, الحمص والثوم والنعناع، و سمك الهلبوت مع المايونيز بالثوم - البارميزان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير آمن للاستخدام في الميكروويف ، اخلطي الزبدة ومسحوق الثوم والزعتر. يغطى ويوضع في الميكروويف على نار عالية حتى تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
زبدةزبدة
زعترزعتر
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء