ريزوتو الكراث والبارميزان

وصفة الكراث والبارميزان ريزوتو يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 17 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 767 سعرة حرارية. ل Serving 4.38 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك أرز أربوريو وزبدة وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 68%. حاول ريزوتو اللفت الأبيض الكريمي والكراث مع خضار الكراث المقرمش, الهليون الكراث أكلة، و أكلة الكراث ولحم الخنزير المقدد والبازلاء لوصفات مماثلة.