صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة64
مجلة

رومين مع التفاح ، البقان والجبن الأزرق

رومين مع التفاح ، البقان والجبن الأزرق
رومين مع التفاح, البقان والجبن الأزرق يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.49 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 256 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. كان 23 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الخل والسلطة وعصير البرتقال وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل رومين مع التفاح ، البقان والجبن الأزرق, سلطة تفاح بروكسل المحمصة الدافئة مع الجبن الأزرق والبقان، و سلطة الجبن الأزرق رومين.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، يهرس الجبن بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
يضاف الخل والخردل والعصير واللبن.
المكونات سوف تحتاج
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
3
في وعاء كبير ، اخلطي مكونات السلطة. إرم مع 1/2 كوب دسم الأزرق الجبن خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الجبن الأزرقصلصة الجبن الأزرق
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)