صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 2 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

رولز بلوفمان

رولز بلوفمان
فات الحرث يأخذ تقريبا 1 ساعة و 2 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 281 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 18 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الشيدر الناضج والبصل الأخضر والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة النتيجة 37%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول فوندو بلوغمان, بات المحراث، و غداء بلوغمان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قلب بذور الكرفس في مزيج عجينة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكرفسبذور الكرفس
رغيف من عجينة خبز القمح الكامل المجمد والمذابرغيف من عجينة خبز القمح الكامل المجمد والمذاب
2
صب الحليب في إبريق ، وجعل ما يصل إلى 325 مل مع الماء ، ثم دافئة لدرجة حرارة اليد (وهذا من السهل القيام به في الميكروويف).
المكونات سوف تحتاج
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
زيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
3
أضف إلى مزيج الخبز واجمع تعليمات العبوة التالية. اتركيه ليرتفع في مكان دافئ حتى يتضاعف حجمه.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
4
في هذه الأثناء ، اخلطي 85 جم من الشيدر ، البري ، التفاح والبصل الأخضر ، وتبليها قليلا.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
كرافت® جبنة شيدر حادةكرافت® جبنة شيدر حادة
للحفظ،للحفظ،
البسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجةالبسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجة
5
تقسم العجينة إلى 8 قطع متساوية.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
6
لف قطعة في دائرة بعرض 10 سم تقريبا (حوالي سمك نان) ، ثم ضع ثمنا من الخليط الجبني في المنتصف. جمع ما يصل حواف العجين حول ملء وقرصة معا لختم بحزم كنت لا تريد أن تنفجر في حين الخبز. اقلب اللفة حتى تختم البتات المقروصة وتتدحرج معا تحتها. أعد التشكيل قليلا إذا لزم الأمر. كرر مع العجينة المتبقية والحشوة ، ثم اجلس على صفائح خبز مطحون ، متباعدة قليلا. يغطى بفيلم التشبث بالزيت ويوضع جانبا في مكان دافئ لمدة 30 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
ناننان
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
7
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
8
ادهني اللفائف بدفقة من الحليب ، مبعثر مع بذور الخشخاش بالإضافة إلى قرصة المزيد من بذور الكرفس والشيدر المتبقي ، ثم اخبزيها لمدة 20-22 دقيقة. أكل دافئ أو بارد ، مع المخلل.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكرفسبذور الكرفس
جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري
كرافت® جبنة شيدر حادةكرافت® جبنة شيدر حادة
خس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
زيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف