روزماري تركيا المحمص
روزماري المحمص تركيا هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 18 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 47 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 386 سعرة حرارية. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون وإكليل الجبل والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 25 دقيقة. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق صلب. حاول روزماري تركيا المحمص, روزماري تركيا المحمص، و الديك الرومي المشوي بالبيرة وإكليل الجبل لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج زيت الزيتون والثوم وإكليل الجبل والريحان والتوابل الإيطالية والفلفل الأسود والملح. توضع جانبا.
اغسل الديك الرومي من الداخل والخارج واتركه حتى يجف.
إزالة أي رواسب الدهون الكبيرة. قم بفك الجلد من الثدي. يتم ذلك عن طريق عمل أصابعك ببطء بين الثدي والجلد. اعملها فضفاضة حتى نهاية عصا الطبل مع الحرص على عدم تمزيق الجلد.
باستخدام يدك ، وزعي كمية وفيرة من خليط إكليل الجبل تحت جلد الثدي وأسفل الفخذ والساق. افركي ما تبقى من خليط إكليل الجبل على الجزء الخارجي من الثدي. استخدم أعواد الأسنان لإغلاق الجلد على أي لحم ثدي مكشوف.
ضع الديك الرومي على رف في مقلاة تحميص.
أضف حوالي 1/4 بوصة من الماء إلى قاع المقلاة. مشوي حسب عدد الجنيهات التي يزنها الديك الرومي. عادة ما يكون هذا 20 دقيقة لكل رطل في فرن 325 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). يجب أن يقرأ مقياس حرارة اللحم الذي يتم إدخاله في الفخذ 180 درجة فهرنهايت (82 درجة مئوية) ويجب أن تكون العصائر صافية عند ثقبها بشوكة.