روبيان كريمي مقرمش مع أيولي تشيلي الحلو وسلطة التفاح

هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 691 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 65 جرام دهون كل. ل Serving 3.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك فوجي التفاح والمايونيز وعصير الليمون ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل روبيان روك مع صلصة كريمية حارة, روبيان هربيد مقرمش مع أيولي الثوم المعمر، و روبيان هربيد مقرمش مع أيولي الثوم المعمر.