رغيف اللحم الريفي مع نكهة الطماطم
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون رغيف اللحم الريفي مع نكهة الطماطم وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 493 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 3 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من البصل والفلفل والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 61%. حاول رغيف لحم أبي مع نكهة الطماطم, رغيف اللحم الريفي اللذيذ مع مرق الكريمة الحامضة، و مرق الطماطم والكزبرة على الطريقة الريفية لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتذوق الطماطم ، قم بتغطية مقلاة بزيت الزيتون وضعها على نار متوسطة.
اقلي الثوم وأوراق الغار والبصل معا حتى يتكرمل.
يضاف الفلفل الأحمر ويطهى حتى يصبح طريا.
تضاف الطماطم والبقدونس وصلصة رسيستيرشاير وتطهى لمدة 10 دقائق حتى تنضج الخضار. ضجة في الكاتشب والاستمرار في طهي الطعام حتى يسخن من خلال, حول 5 الدقائق.
في وعاء خلط كبير ، اخلطي اللحم المفروم ولحم الخنزير مع يديك. أضعاف في 1/2 كوب من نكهة الطماطم.
يضاف البيض والزعتر ويخلط بكلتا يديه حتى يمتزج. لا أكثر من مزيج أو رغيف اللحم سوف تصبح كثيفة وصعبة. يتبل بالملح والفلفل. معطف 9 بواسطة 5 بوصة رغيف عموم مع رذاذ نونستيك. املأ مقلاة الرغيف بمزيج اللحم ، وقم بتثبيته قليلا في الأعلى. ملعقة بسخاء بعض نكهة الطماطم على السطح. عند طهيها ، سيشكل ذلك قشرة علوية.
ضعي صينية الرغيف على صينية بسكويت واخبزيها في فرن محمى على حرارة 350 درجة فهرنهايت لمدة 1 إلى 1 1/2 ساعة أو حتى يبتعد رغيف اللحم عن جوانب المقلاة.
أخرجه من المقلاة واتركه ليبرد قليلا قبل تقطيعه إلى شرائح.
يقدم مع الصلصة المتبقية على الجانب.